O que acontece com o corpo humano após maisnovibet cadastroum ano no espaço?:novibet cadastro

Passar tanto tempo no ambientenovibet cadastrobaixa gravidade da ISS causa danos ao corpo, por isso ele teve que ser retirado da cápsula pelas equipesnovibet cadastroresgate.

Anovibet cadastrolonga viagem ao espaço, no entanto, fornecerá informações valiosas sobre como os humanos podem lidar com voos espaciaisnovibet cadastrolonga duração e qual a melhor formanovibet cadastroneutralizar os problemas que eles podem apresentar. Ele é o primeiro astronauta a participarnovibet cadastroum estudo que examina como o exercício limitado feito por astronautas com equipamentosnovibet cadastroginástica pode afetar o corpo humano.

É uma informação que se revelará vital à medida que a humanidade se concentra no envionovibet cadastrotripulaçõesnovibet cadastromissões para explorar mais profundamente o Sistema Solar.

Uma viagemnovibet cadastroretornonovibet cadastroMarte, por exemplo, deve demorar cercanovibet cadastro1.100 dias (pouco maisnovibet cadastrotrês anos) segundo os planos atuais da Nasa. A espaçonavenovibet cadastroque os astronautas viajarão será muito menor que a ISS, o que significa que serão necessários aparelhosnovibet cadastroexercício menores e mais leves.

Entenda o que se sabe até hoje sobre como o voo espacial afeta o corpo humano.

Músculos e ossos

Sem a constante força da gravidade da Terranovibet cadastronossos membros, a massa muscular e óssea começa rapidamente a diminuir no espaço.

Os mais afetados são os músculos que ajudam a manter a postura nas costas, pescoço, panturrilhas e quadríceps – na microgravidade, eles não precisam mais trabalhar tanto e começam a atrofiar. Depoisnovibet cadastroapenas duas semanas, a massa muscular pode cair até 20%. Em missões mais longas,novibet cadastrotrês a seis meses, pode cair 30%.

Da mesma forma, como os astronautas não submetem os seus esqueletos a tanta tensão mecânica como quando sujeitos à gravidade da Terra, os seus ossos também começam a desmineralizar e a perder força.

Os astronautas podem perdernovibet cadastro1 a 2% danovibet cadastromassa óssea todos os meses que passam no espaço e até 10% durante um períodonovibet cadastroseis meses (na Terra, homens e mulheres mais velhos perdem massa óssea a uma taxanovibet cadastro0,5% a 1% todos os anos). Isso pode aumentar o risconovibet cadastrosofrer fraturas e aumentar o temponovibet cadastrocicatrização. Pode levar até quatro anos para que a massa óssea volte ao normal após retornar à Terra.

Para combater esse atrofiamento, os astronautas fazem 2 horas e meia por dianovibet cadastroexercícios e treinos intensos enquanto estãonovibet cadastroórbita na ISS. Isso inclui uma sérienovibet cadastroagachamentos, levantamentos, remadas e outros exercícios usando um aparelho instalado na “academia” da ISS. Eles também fazem exercíciosnovibet cadastrouma esteira enovibet cadastrouma bicicleta ergométrica, alémnovibet cadastrotomarem suplementos para ajudar a manter os ossos o mais saudáveis possível.

Um estudo recente, no entanto, mostrou que mesmo este regimenovibet cadastroexercícios não foi suficiente para prevenir perdas na função e no tamanho muscular.

A falta da força da gravidade para exercer pressão sobre seus corpos também pode fazer com que os astronautas fiquem um pouco mais altos durantenovibet cadastroestadia na ISS, à medida que suas colunas se alongam ligeiramente.

Isso pode levar a problemas como dores nas costas, enquanto ainda estiverem no espaço, e hérniasnovibet cadastrodisco quando voltarem à Terra.

Antesnovibet cadastroseu retorno à Terra, o próprio Rubio disse quenovibet cadastrocoluna estava crescendo. Ele disse que isso até poderia ajudá-lo a evitar uma lesão que muitos astronautas sofrem no pescoço quandonovibet cadastroespaçonave atinge o solo - porque se mexem muito no assento.

“Acho que minha coluna se estendeu o suficiente para que eu fique preso no forro do assento, então não devo me mover muito”, disse ele.

Perdanovibet cadastropeso e bactérias amigas

Embora peso signifique muito pouconovibet cadastroórbita – o ambientenovibet cadastromicrogravidade faz com que qualquer coisa que não esteja presa ou amarrada flutue livremente no habitat da ISS, incluindo corpos humanos – manter um peso saudável é um desafionovibet cadastroórbita.

Embora a Nasa tente garantir que seus astronautas tenham uma gama diversificadanovibet cadastroalimentos nutritivos, incluindo, mais recentemente, algumas folhasnovibet cadastrosalada cultivadas a bordo da estação espacial, a dieta limitada ainda pode afetar o corponovibet cadastroum astronauta.

O mais extenso estudo sobre os efeitosnovibet cadastrovoos espaciaisnovibet cadastrolonga duração foi feito com o astronauta da Nasa Scott Kelly, que ficou a bordo da ISS durante 340 dias, enquanto o seu irmão gêmeo permaneceu na Terra. Kelly perdeu 7% danovibet cadastromassa corporal enquanto estavanovibet cadastroórbita.

Pesquisadores que examinaram Kelly apósnovibet cadastroviagem à ISS descobriram também que as bactérias e fungos que viviamnovibet cadastroseu intestino haviam se alterado profundamente no temponovibet cadastroque ele esteve no espaço.

Pesquisas recentes apontam que a composição e a diversidade dos microrganismos que vivemnovibet cadastronosso corpo é uma peça chave para a saúde. A microbiota pode influenciar a forma como digerimos os alimentos, afetar os níveisnovibet cadastroinflamação no nosso corpo e até alterar a forma como o nosso cérebro funciona.

Os pesquisadores que examinaram Kelly apósnovibet cadastroviagem à ISS descobriram que as bactérias e fungos que viviamnovibet cadastroseu intestino haviam se alterado profundamentenovibet cadastrocomparação com antesnovibet cadastroele voar para o espaço. Isto talvez não seja totalmente surpreendente, dada a comida muito diferente que ele comia e a mudança nas pessoas com quem convivia — obtemos uma grande quantidadenovibet cadastromicrorganismos intestinais e orais das pessoas com quem convivemos.

Mas a exposição à radiação e o usonovibet cadastroágua reciclada, juntamente com as mudanças nanovibet cadastroatividade física, também podem ter desempenhado um papel.

Visão

Na Terra, a gravidade ajuda a forçar o sangue do nosso corpo para baixo, e o coração o bombeia para que circule. No espaço, porém, esse processo fica confuso (embora o corpo se adapte um pouco), e o sangue pode se acumular na cabeça mais do que aconteceria normalmente.

Parte desse fluido pode se acumular na parte posterior do olho e ao redor do nervo óptico, causando edema. Isso pode levar a alterações na visão, como diminuição da nitidez e alterações estruturais no próprio olho.

Essas mudanças podem começar a ocorrer após apenas duas semanas no espaço e, à medida que o tempo passa, o risco aumenta. Algumas das mudanças na visão são revertidas cercanovibet cadastroum ano após o retorno dos astronautas à Terra, mas outras podem ser permanentes.

A exposição à radiação cósmicanovibet cadastrofundo e partículas energéticas solares também pode levar a outros problemas oculares. A atmosfera da Terra ajuda a nos proteger destes fenômenos, mas no espaço não temos essa barreira.

Embora as naves espaciais sejam blindadas para ajudar a impedir a entrada do excessonovibet cadastroradiação, os astronautas a bordo da ISS relataram ter visto flashesnovibet cadastroluz nos seus olhos à medida que os raios cósmicos e as partículas solares atingiam suas retinas e nervos ópticos.

Cognição

Após anovibet cadastrolonga estadia na ISS, descobriu-se que o desempenho cognitivonovibet cadastroScott Kelly mudou pouco e permaneceu relativamente igual ao do seu irmão no solo.

No entanto, os pesquisadores notaram que a velocidade e a precisão do desempenho cognitivonovibet cadastroKelly diminuíram ao longonovibet cadastrocercanovibet cadastroseis meses após a aterrissagem, possivelmente à medida que o seu cérebro se reajustava à gravidade da Terra e ao seu estilonovibet cadastrovida muito diferentenovibet cadastrocasa.

Um estudo sobre um cosmonauta russo que passou 169 dias na ISSnovibet cadastro2014 também revelou que algumas mudanças no cérebro pareciam ter acontecido durante o seu períodonovibet cadastroórbita. Descobriu-se que houve alterações nos níveisnovibet cadastroconectividade neuralnovibet cadastropartes do cérebro relacionadas com a função motora – ou seja, responsáveis pelo movimento – e também nos centros vestibulares, que desempenham um papel importante na orientação, equilíbrio e percepção do nosso próprio movimento.

Isso talvez não seja surpreendente, dada a natureza peculiar da ausêncianovibet cadastropeso no espaço. Os astronautas muitas vezes precisam aprender a se mover e se ancorar com eficiência no ambiente sem gravidade e se ajustar a um mundo onde não hánovibet cadastrocima ou embaixo.

Um estudo mais recente levantou preocupações sobre outras mudanças na estrutura cerebral que podem ocorrer durante missões espaciaisnovibet cadastrolongo prazo. Cavidades no cérebro conhecidas como ventrículo lateral direito e terceiro ventrículo podem inchar e levar até três anos para voltar ao tamanho normal. São áreas responsáveis pelo armazenamento do líquido cefalorraquidiano, fornecimentonovibet cadastronutrientes ao cérebro e eliminaçãonovibet cadastroresíduos.

Pele

A pelenovibet cadastroScott Kelly ficou particularmente clara quando ele estavanovibet cadastroórbita. Ele passou a apresentar sensibilidade aumentada e erupções na pele por cercanovibet cadastroseis dias depoisnovibet cadastroretornar da estação espacial. Os pesquisadores especularam que a faltanovibet cadastroestimulação da pele durante a missão pode ter contribuído para o problema.

DNA

Uma das descobertas mais significativas da prolongada viagemnovibet cadastroKelly ao espaço foram os efeitos que teve no seu DNA. No finalnovibet cadastrocada fitanovibet cadastroDNA estão estruturas conhecidas como telômeros, que ajudam a proteger nossos genes contra danos. Conforme envelhecemos, o DNA copia a si mesmo para produzir novas células. E a cada cópia que o DNA faznovibet cadastrosi mesmo, os telômeros vão ficando mais curtos - assim como cópias repetidasnovibet cadastropapelnovibet cadastrouma imagem vão ficando menos nítidas.

Pesquisas realizadas com Kelly e outros astronautas revelaram que as viagens espaciais parecem alterar o comprimento dos seus telômeros.

“O mais impressionante foi a descobertanovibet cadastrotelômeros significativamente mais longos durante voos espaciais”, diz Susan Bailey, professoranovibet cadastrosaúde ambiental e radiológica na Universidade Estadual do Colorado, que fez parte da equipe que estudou Kelly e seu irmão.

Ela também fez estudos separados com outros 10 astronautas que participaramnovibet cadastromissões mais curtas,novibet cadastrocercanovibet cadastroseis meses. "Outra coisa inesperada foi que o comprimento dos telômeros diminuiu rapidamente no retorno à Terra para todos os membros da tripulação. Os astronautasnovibet cadastrogeral tinham mais telômeros curtos após o voo espacial do que antes, algonovibet cadastroparticular relevância para a saúde a longo prazo e as trajetóriasnovibet cadastroenvelhecimento.”

Ainda não se sabe exatamente por que isso acontece, diz ela.

“Temos algumas pistas, mas outros tripulantesnovibet cadastrolonga duração – como Rubio, que passou um ano no espaço – serão fundamentais para realmente caracterizar e compreender esta resposta e os seus potenciais resultados para a saúde.”

Uma possível causa poderia ser a exposição à complexa misturanovibet cadastroradiação no espaço. Os astronautas que sofrem exposição prolongada enquanto estãonovibet cadastroórbita mostram sinaisnovibet cadastrodanos no DNA, diz ela.

Houve também algumas mudanças na expressão genética – o mecanismo que lê o DNA para produzir proteínas nas células – observadasnovibet cadastroKelly que podem estar relacionadas ànovibet cadastroviagem ao espaço.

Algumas delas estão conectadas com a resposta do corpo aos danos no DNA, à formação óssea e à resposta do sistema imunológico ao estresse. A maioria dessas mudanças, no entanto, voltou ao normal seis meses após seu retorno à Terra.

Sistema imunológico

Scott Kelly recebeu uma sérienovibet cadastrovacinas antes, durante e depoisnovibet cadastrosua viagem ao espaço e seu sistema imunológico reagiu normalmente. Mas a pesquisanovibet cadastroBailey descobriu que os astronautas sofrem algumas diminuições na contagemnovibet cadastroglóbulos brancos. Essa mudança estánovibet cadastroacordo com as dosesnovibet cadastroradiação que eles recebem enquanto estãonovibet cadastroórbita, diz ela.

No entanto, ainda há muitas questões a serem respondidas sobre o impacto que as viagens espaciais podem ter sobre uma espécie bípede enovibet cadastrocérebro grande que evoluiu aqui na Terra.

E a longa recuperaçãonovibet cadastroFrank Rubio, após seus 371 dias no espaço, pode ajudar a responder algumas delas.