Por que Carl Jung provavelmente se horrorizaria com a interpretação atualbetboo para iosconceitos que criou?:betboo para ios

Mas você pode realmente ser extrovertido ou introvertido? E será que há algum benefíciobetboo para iosnos identificar como um, e não como o outro?

Intro e extra

O psiquiatra suíço Carl Jung foi quem popularizou os termos introversão e extroversão (ou "extraversão", como ele escrevia) quando fundou seu corpus teórico e clínico que chamoubetboo para iospsicologia analíticabetboo para ios1913.

A premissa básica é que os introvertidos buscam energia internamente, enquanto os extrovertidos a obtêm das pessoas ao seu redor.

No entanto,betboo para iosacordo com o psicoterapeuta e escritor Mark Vernon, Jung ficaria "horrorizado" com a maneira como esses termos são adotados hoje.

Embora muitosbetboo para iosnós nos descrevamos veementemente como "extrovertidos" ou "introvertidos" e vejamos esses traços como partes essenciaisbetboo para iosnossa identidade, as definiçõesbetboo para iosJung não eram tão polarizadas.

Na visãobetboo para iosJung, precisávamos buscar "energia" tanto fora quanto dentro para sermos "pessoas plenas".

Longebetboo para iosser "o que somos", Jung considerava a introversão e a extroversão como tiposbetboo para iosconsciência que podemos experimentarbetboo para iosmaneiras diferentesbetboo para iossituações distintas.

Tanto a introversão quanto a extroversão podem dominar nosso comportamento, mas também podemos nos beneficiar da outra que estábetboo para iosalgum lugar dentrobetboo para iosnós.

Aproveitando ambas as fontesbetboo para ios"energia", podemos realmente expandir nossa experiênciabetboo para iosvida.

Nas profundezas

O que é exatamente isso que temosbetboo para iosalgum lugar profundo?

Jung se refere ao que chamabetboo para ios"sombra".

Embora pareça perturbador, é simplesmente uma metáfora para o lado da nossa personalidade que supostamente reprimimos porque não reflete a maneira como nos apresentamos ao mundo.

Alguém que pulabetboo para iosfestabetboo para iosfesta, por exemplo, pode descobrir que passar um tempo sozinho não é tão insuportável quanto temia; pode ser uma forma eficazbetboo para iosse reabastecer.

A vida é mais fácil para os extrovertidos?

Ver a introversão e a extroversãobetboo para iosuma forma binária pode nos levar a tomar decisões com base no tipobetboo para iospersonalidade com a qual nos identificamos.

Por exemplo, há estudos que indicam que os "introvertidos" (como os testesbetboo para iospersonalidade rotulam) acham que não teriam sucesso ou tampouco desfrutariambetboo para ioscargosbetboo para iosliderança.

Isso pode dissuadi-los completamentebetboo para iosconcorrer a esses tiposbetboo para iosvagas no trabalho.

Em contrapartida, os extrovertidos, que se apresentam como confiantes e dominantes, são vistos convencionalmente como mais adequados para essas funçõesbetboo para iosalto poder.

Assim, é provável que os "extrovertidos" ganhem mais do que os 'introvertidos'.

Os benefícios da introversão

No entanto, as pessoas não se restringem a apenas um tipobetboo para iospersonalidade, e aqueles com tendências introvertidas podem se beneficiar profissionalmente por se comportarbetboo para iosmaneira extrovertidabetboo para iosvezbetboo para iosquando.

Pesquisas mostram que indivíduos com traçosbetboo para iosintroversão tendem a superestimar os sentimentos negativos que vivenciam quando agembetboo para iosforma extrovertida, o que os desencoraja a fazê-lo.

Mas estudos também sugerem que essas preocupações são infundadas e, quando os introvertidos exploram um lado diferentebetboo para iossua personalidade, eles na verdade gostambetboo para iosagirbetboo para iosforma extrovertida (tanto quanto aqueles com uma disposição extrovertida!).

Isso parece confirmar a teoriabetboo para iosJungbetboo para iosque podemos nos beneficiar ao resgatar nossa 'sombra' (neste caso, a extroversão).

Como diz Vernon, se aproveitarmos cada vez mais essas formasbetboo para ioscontradição, "aos poucos as reforçamos, e elas deixambetboo para iosser uma sombra para se tornar partebetboo para iosnós".

Finja até conseguir

As qualidades associadas à introversão também podem ser benéficas para situaçõesbetboo para iosliderança.

Pesquisas mostram que enquanto líderes extrovertidos obtêm melhores resultados ao trabalhar com uma equipe passiva, as mais proativas respondem melhor a líderes introvertidos.

Abraçar a qualidade extrovertida da confiança ajudará as pessoas introvertidas a acreditar e colocarbetboo para iosprática suas habilidadesbetboo para iosliderança.

Depoisbetboo para iosterem alcançado essas posiçõesbetboo para iospoder, os líderes introvertidos podem se beneficiar do comportamento que lhes é mais natural, como uma boa capacidadebetboo para iosouvir e pensar.

O problema com os rótulos

Há algo mais, explica Vernon, que faz com que definir as pessoas por tiposbetboo para iospersonalidade não seja particularmente útil: o fatobetboo para iosque nossas personalidades mudam com o tempo, mesmo quando somos adultos.

A linguagem é um fator importantebetboo para iosjogo: descrever a nós mesmos ou aos outros usando um adjetivo como "introvertido" ou "extrovertido" implica que isso é o que somos, e com isso vêm as conotaçõesbetboo para iospermanência.

Mas os seres humanos são mais maleáveis ​​do que pensamos, e nosso fascínio por rótulos pode nos impedirbetboo para iosver que podemos mudar e crescer.

Introvertido ou extrovertido? Por que não ambos?

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