Por que médicos recomendam que medida daganhar dinheiro no casinocintura seja menor que metade daganhar dinheiro no casinoaltura:ganhar dinheiro no casino

ganhar dinheiro no casino As pessoas devem ser encorajadas a medir a circunferência da cintura para verificar se elas não têm muita gordura na região - e a cinturaganhar dinheiro no casinoum adulto deve ter menos da metadeganhar dinheiro no casinosua altura para reduzir riscos à saúde, recomenda o Instituto Nacionalganhar dinheiro no casinoExcelênciaganhar dinheiro no casinoSaúde e Cuidados do Reino Unido (Nice, na siglaganhar dinheiro no casinoinglês).

A medição do índiceganhar dinheiro no casinomassa corporal (IMC) também é útil, mas não levaganhar dinheiro no casinoconsideração o excessoganhar dinheiro no casinopeso ao redor do abdômen, que aumenta o riscoganhar dinheiro no casinodoenças, como a diabetes tipo 2, pressão alta, doenças cardíacas e derrame.

Um novo projetoganhar dinheiro no casinoorientação do instituto britânico orienta que pessoas negras eganhar dinheiro no casinoalguns grupos étnicos asiáticos são mais propensas a esse tipoganhar dinheiro no casinoacúmuloganhar dinheiro no casinogordura ao redor da cintura, que é chamadoganhar dinheiro no casino"adiposidade central".

Eles devem usar limitesganhar dinheiro no casinoIMC mais baixos para obesidade para ajudar a prever seus riscos específicos à saúde.

Mas o instituto adverte que mesmo aqueles que estãoganhar dinheiro no casinouma categoriaganhar dinheiro no casinopeso IMC saudável podem estar carregando muito peso ao redor da cintura.

"Explique às pessoas que, para medir a cintura, elas devem encontrar a parte inferior das costelas e a parte superior dos quadris, enrolar uma fita métrica ao redor da cintura no meio desses pontos e expirar naturalmente antesganhar dinheiro no casinofazer a medição", dizem as diretrizes sobre identificar pessoas com sobrepeso e obesidade.

Se você tem 175cmganhar dinheiro no casinoaltura, por exemplo,ganhar dinheiro no casinomedida da cintura deve ser inferior a 87,5 cm (metade daganhar dinheiro no casinoaltura).

A medição da relação cintura-estatura pode ser usada para ambos os sexos e todos os grupos étnicos, bem como para adultos altamente musculosos, acrescenta. Mas as medidas da circunferência da cintura não são precisasganhar dinheiro no casinopessoas com IMC acimaganhar dinheiro no casino35, mulheres grávidas ou crianças com menosganhar dinheiro no casinodois anos.

O que dizem outros especialistas

Naveed Sattar, professorganhar dinheiro no casinomedicina metabólica da Universidadeganhar dinheiro no casinoGlasgow, na Escócia, disse que essa nova mensagem pode ser "incerta", mas afirmou que nunca faz mal tentar "novas maneiras"ganhar dinheiro no casinolevar as pessoas a pensar sobre a saúde delas.

Outros especialistas dizem que medir a cintura não funciona para pessoas muito baixas ou mais velhas, com maisganhar dinheiro no casino60 anos, que podem ter perdido altura com o envelhecimento.

Mas a professora Rachel Batterham, consultoraganhar dinheiro no casinoobesidade, diabetes e endocrinologia, que está no comitêganhar dinheiro no casinodiretrizes, disse: "O aumento da gordura no abdômen aumenta o riscoganhar dinheiro no casinouma pessoa desenvolver várias doenças limitantes da vida, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

"A proporção cintura-altura é uma medida simples e fácilganhar dinheiro no casinousar, que identifica pessoas que correm maior riscoganhar dinheiro no casinosaúde e que se beneficiariam do suporte ao controleganhar dinheiro no casinopeso para melhorarganhar dinheiro no casinosaúde".

'Seja sensível'

Na orientação, os médicosganhar dinheiro no casinoclínica geral e enfermeiros são aconselhados a pedir permissão a alguém antesganhar dinheiro no casinofalar sobre seu peso, e também a "discutir issoganhar dinheiro no casinomaneira sensível".

Os conselhos sobre o controle do peso geralmente são adaptados ao indivíduo e se concentramganhar dinheiro no casinomelhorarganhar dinheiro no casinodieta e fazer com que se exercitem mais, alémganhar dinheiro no casinopossíveis tratamentos e cirurgias.

Paul Chrisp, diretor do centroganhar dinheiro no casinodiretrizes do Nice, disse que as orientações atualizadas ajudam as pessoas a entender quais fatores afetam a saúde delas e como abordá-los.

Os profissionaisganhar dinheiro no casinosaúde e o público podem comentar as recomendações propostas nas diretrizes antes delas serem publicadasganhar dinheiro no casinomaio.

As diretrizes atualizadas dizem que os médicos também devem considerar o uso da relação cintura-estaturaganhar dinheiro no casinocrianças e jovens com maisganhar dinheiro no casinocinco anos para avaliar e prever riscos à saúde.

Nivedita Aswani, pediatra consultora especializadaganhar dinheiro no casinodiabetes e controleganhar dinheiro no casinopeso no Sheffield Children's Hospital, disse que até crianças pequenas correm o riscoganhar dinheiro no casinosofrer os efeitos da gordura no abdômen.

-peso saudável: IMC 18,5 kg/m2 a 24,9 kg/m2

-excessoganhar dinheiro no casinopeso: IMC 25 kg/m2 a 29,9 kg/m2

-obesidade classe 1: IMC 30 kg/m2 a 34,9 kg/m2

-obesidade classe 2: IMC 35 kg/m2 a 39,9 kg/m2

-obesidade classe 3: IMC 40 kg/m2 ou mais

A BBC News Brasil criou uma calculadora para você descobrir qual o seu IMC.

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