Os possíveis prejuízos do trabalho remoto à saúde:sites de cassino

sites de cassino Quando Cat,sites de cassino30 anos, recebeu a ofertasites de cassinoum trabalho totalmente remotosites de cassino2021, aceitou sem pensar duas vezes.

Na ocasião, Cat — que morasites de cassinoLondres e trabalhasites de cassinoserviços ambientais — já havia trabalhado remotamente devido à pandemiasites de cassinocovid. Achou, portanto, que trabalharsites de cassinocasa não seria um grande problema.

Mas, nos últimos meses, mudousites de cassinoopinião.

"Trabalhar sozinha dia após dia é difícil, especialmente quando meu marido está no escritório", afirma ela. "Às vezes, não vejo ninguém todo o dia, o que pode ser muito solitário. Descobri que,sites de cassinovezsites de cassinofazer intervalos para conversar com as pessoas no escritório, pego meu telefone. Esse aumento do temposites de cassinotela com certeza prejudica meu bem-estar."

O trabalho remoto vem sendo defendido como a soluçãosites de cassinoalguns dos problemas do nosso estilosites de cassinovida acelerado pré-pandemia. Para muitos, ele ofereceu a oportunidadesites de cassinopassar mais tempo com os filhos ousites de cassinousar o tempo que antes era desperdiçado no transporte para buscar hobbies mais gratificantes.

Mas novas pesquisas sobre a relação entre o trabalho remoto e a saúde mental apresentaram resultados divergentes.

No relatório New Future of Work ("O novo futuro do trabalho",sites de cassinotradução livre), publicado pela Microsoftsites de cassino2022, os pesquisadores indicaram que, embora o trabalho remoto possa aumentar a satisfação profissional, ele pode também fazer com que os funcionários se sintam "socialmente isolados, culpados e tentem fazer compensações".

Os efeitos negativos podem ter sido uma surpresa para alguns profissionais, que agora estão sentindo a pressão e percebendo que o trabalho remoto não é necessariamente a panaceia para a saúde mental, como vinha sendo anunciado. Ao contrário da narrativa correntesites de cassinouma demandasites de cassinomassa pelo trabalho remoto, alguns funcionários, na verdade, estão preferindo assumir cargos com turnos parciais no escritório.

Mas, para muitos, essas desvantagens valem muito a pena. Para grupos que enfrentaram a vidasites de cassinotrabalho no escritório antes da pandemia, os problemas causados por trabalharsites de cassinocasa são um pequeno preço a pagar.

'Crisesites de cassinosaúde mentalsites de cassinorápido crescimento'

As pessoas podem ter imaginado que trabalharsites de cassinocasa seria uma utopia que incluiria fazer exercício nos intervalossites de cassinotrabalho, preparar almoços saudáveissites de cassinocasa e poder estudar facilmente. Mas, para muitos, a realidade é muito diferente.

Pesquisas indicam que os trabalhadores remotos trabalham por mais tempo e que até 80% dos profissionais britânicos sentem que trabalharsites de cassinocasa prejudicousites de cassinosaúde mental.

Nicola Hemmings é cientista dos ambientessites de cassinotrabalho na empresa americanasites de cassinoassistência à saúde mental Koa Health. Ela afirma que a faltasites de cassinocontato pessoal enfrentada por Cat é uma queixa comum.

Hemmings indica que a pandemia causou uma "crisesites de cassinosaúde mentalsites de cassinorápido crescimento" e que até as pessoas que abraçaram por completo a mudança para o trabalho remoto podem estar sujeitas a ela.

"Durante o trabalho remoto, nós perdemos as indicações sociais do escritório movimentado e das interações sociais, que são muito necessárias — conversar no corredor, beber algo na cozinha cumprimentando alguém e perguntando sobre o fimsites de cassinosemana", diz ela. "Esses momentos aparentemente sem importância, coletivamente, podem ter grande impacto sobre o nosso bem-estar."

O isolamento não é o único problema causado pelo trabalho remoto. Cat afirma que, além do sentimentosites de cassinosolidão, também percebeu que lidar com uma grande quantidadesites de cassinochamadassites de cassinovídeo fez com que ela se sentisse "insegura". Ver constantemente seu próprio rosto na tela despertousites de cassinoCat o desejosites de cassinoretomar as reuniões presenciais.

"Preferiria ter a opçãosites de cassinoir ao escritório algumas vezes por semana, para ter algum contato pessoal", conta.

Além disso, os profissionaissites de cassinogrupos específicos estão sentindo mais os efeitos negativos. Cat é da geração millennial e não tem filhos — um grupo muito propenso a ser afetado pelas dificuldades que ela descreve.

Uma sondagem demonstrou que 81% das pessoas com menossites de cassino35 anossites de cassinoidade se sentiram solitárias trabalhandosites de cassinocasa por longos períodos e estudos mostraram maiores níveissites de cassinoestresse e ansiedade entre profissionais jovens desde a mudança para o trabalho remoto.

Hemmings afirma que circunstâncias específicas, mais frequentemente associadas aos profissionais jovens (millennials e da geração Z), comosites de cassinoentrada recente no mercadosites de cassinotrabalho ou a faltasites de cassinoum espaçosites de cassinotrabalho calmo e exclusivo, podem ter forte impacto sobresites de cassinosaúde mental.

'Não tenho mais a síndrome do domingo à noite'

Mas, para algumas pessoas, o trabalho remoto durante a pandemia foi um divisorsites de cassinoáguas positivo para superar as dificuldades.

Esse é especialmente o casosites de cassinoprofissionais com deficiências ou que têm responsabilidadessites de cassinoassistência a outras pessoas. Hemmings afirma que essas pessoas vivenciaram mudanças positivas nasites de cassinosaúde mental.

Para elas, o trabalho no escritório pode ser extremamente prejudicial para o seu bem-estar, pois elas enfrentam longos deslocamentos com intensa agendasites de cassinocompromissos pessoais, além da exaustão física e mental por lidarem com o estressesites de cassinoir e voltarsites de cassinoum localsites de cassinotrabalho inadequado para suas necessidades.

Lauren,sites de cassino28 anos, conta que trabalharsites de cassinocasa certamente melhorousites de cassinosaúde mental. Mãesites de cassinouma criança e moradora no Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, ela ressalta que existem algumas desvantagens, como nunca se sentir totalmente desligada, mas os benefícios superamsites de cassinomuito os pontos negativos.

Ela diz que agora consegue trabalhar no mesmo cômodo enquanto seu marido brinca comsites de cassinofilha ou ir a consultas médicas para ela ousites de cassinofilha no horário mais adequado.

"Pela primeira vez na vida, não tenho mais a síndrome do domingo à noite", afirma Lauren, que trabalha no setorsites de cassinotecnologia.

"Tenho horários flexíveis, o que ajuda muito quando você tem uma criança. Com certeza, quero continuar com o trabalho remoto, pelo menos até minha filha entrar na escola."

Para Lauren, as desvantagens do trabalho remoto compensam a maior conveniência e mais tempo comsites de cassinofilha. Kevin Rockman, professorsites de cassinoAdministração da Escolasites de cassinoNegócios da Universidade George Mason, nos Estados Unidos, salienta que, embora haja questões inegáveis relativas à saúde mental, o saldosites de cassinobenefícios para pessoas como Lauren é imenso.

"Não há dúvidasites de cassinoque o bem-estar é maior com o trabalho remoto", afirma ele. "Trocar o temposites de cassinodeslocamento por saúde pessoal, família ou recreação é quase uma garantiasites de cassinobenefícios positivos."

Em busca do equilíbrio

A mudança para o trabalho remoto não foi simples e, agora, muitas empresas estão enfrentando o problemasites de cassinocomo projetar um modelo que funcione para todos.

As indicações disponíveis no momento mostram que as preferências e circunstâncias pessoaissites de cassinocada um são um fator fundamental para saber se o trabalho remoto traz algum benefício — e,sites de cassinocaso positivo, se o valor desses benefícios supera as desvantagens, como o isolamento e a solidão.

"Implementar o trabalho remoto realmente é uma questãosites de cassinoreimaginar o que estar no trabalho significa para cada pessoa", afirma Rockman.

"Os empregadores precisam equilibrar a flexibilidade, fornecendo às pessoas as ferramentas necessárias para que elas permaneçam produtivas e [atender] as necessidades sociais dos funcionários. A forma desse equilíbrio ideal será diferente para cada empresa."

Rockman indica que diferentes grupossites de cassinopessoas terão experiências diferentes com o trabalho remoto.

Estudos mostram que jovens mães são mais propensas a ter benefícios com o trabalhosites de cassinocasa e que alguém que more com um parceiro e tenha uma rede social nasites de cassinoregião provavelmente sofrerá menos impactos negativos sobre o seu bem-estar que alguém que mora sozinho e tenha se mudadosites de cassinocidade recentemente, por exemplo.

Também é possível que os funcionários desejem que o seu localsites de cassinotrabalho possa mudar ao longo do tempo. Um profissional da geração Z nos primeiros passos da carreira, por exemplo, pode valorizar o contato social do escritório e suas necessidades podem ser muito diferentessites de cassinouma mãe que trabalha ousites de cassinouma pessoa que cuidasites de cassinoum pai idoso.

O que funciona melhor não é necessariamente uma solução ideal para todos — e provavelmente estará tambémsites de cassinomutação, dependendo das necessidades específicassites de cassinocada indivíduo ao longo do tempo.

Cat não está procurando um novo emprego no momento, mas conta que, quando o fizer, espera encontrar um que equilibre a rotina presencial e remota.

Ela tem enfrentado dificuldades comsites de cassinosaúde mental trabalhandosites de cassinocasa, mas ainda não gostariasites de cassinovoltar a passar cinco dias por semana no escritório — um sinalsites de cassinocomo são complexos os sentimentossites de cassinomuitas pessoas sobre as reais condições do "home office".

Quanto a Lauren, ela se imagina mudando para um sistema híbrido assim quesites de cassinofilha entrar na escola, mas apenas se o trabalho for suficientemente flexível para que ela ainda possa sair ao meio-dia para ver a pequenasites de cassinoum evento na escola ou ir a uma consulta médica.

"Se não for assim, trabalharsites de cassinocasa para sempre não parece muito ruim para mim", diz.

Leia a versão original desta reportagem (em inglês) no site BBC Worklife.

- Este texto foi originalmente publicadosites de cassinohttp://www.mi-rob.com/vert-cap-62205856

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